Sportul aduce numeroase beneficii organismului: previne apariția bolilor de inimă, a accidentelor vasculare și a diabetului. De asemenea, te ajută
Trei greșeli pe care le facem în timpul curelor de slăbire
O cură de slăbire poate aduce multe provocări. Anumite diete nu se potrivesc stilului tău de viață sau simți că
Salate fresh perfecte pentru prânz. Trei rețete de salate cu conținut scăzut de histamină
Dacă te confrunți cu intoleranța la histamină, știi că anumite alimente îți pot provoca simptome precum balonare, migrene, diaree sau
Ai renunțat la fumat? Iată ce poți face pentru a-ți recăpăta sănătatea plămânilor!
Dacă te-ai lăsat de fumat, trebuie să știi că, după doar o săptămână, plămânii încep să se repare, inflamația țesutului
10 sfaturi pentru a-ți menține sănătatea și starea de bine
Ultimii doi ani au venit cu provocări care ne-au afectat starea de spirit și ne-au determinat să ne schimbăm stilul
Fortifică-ți organismul cu legume și verdețuri de sezon!
În sfârșit, a venit sezonul în care ne bucurăm de legume și verdețuri verzi, autohtone, încărcate de nutrienți. Luna aceasta,
Cum te poți bucura mai mult de natură când trăiești în oraș
Când trăiești în oraș, poți resimți deseori lipsa contactului cu natura, mai ales atunci când treci prin perioade încărcate emoțional.
Ce trebuie să faci înainte și după antrenament pentru a obține rezultate mai bune
Atunci când vine vorba despre rutina ta de workout, timpul alocat pregătirii și cel de după antrenament sunt la fel
Imunitatea copiilor în vacanța de primăvară. Cum îți protejezi copilul de gripă și răceli
Primăvara e un sezon cu temperaturi fluctuante – zilele sunt calde, iar serile și nopțile pot fi foarte reci, ceea
Ce poți pregăti pentru masa de Paște când ai intoleranța la histamină. Trei rețete pline de savoare
Atunci când te confrunți cu intoleranța la histamină, mesele tradiționale de sărbători pot fi o provocare. Poți avea parte însă