fbpx
Blog, Daosin

Bucură-te de fructele și legumele se sezon! Trei idei de gustări pentru picnic

Iunie este o lună în care fructele și legumele din grădini încep să își arate roadele. Roșii, castraveți, ardei, zmeură, căpșuni, toate sunt gustoase și pline de vitamine! Este și sezonul potrivit pentru picnicuri, de aceea îți propunem câteva idei de gustări sănătoase și cu conținut scăzut în histamină, numai bune de savurat în natură!

1. Dovlecei la grătar cu felii crocante de pâine integrală de secară

Pregătește de acasă dovlecelul: taie-l felii, condimentează-l cu sare și piper și rumenește-l pe grătar. Servește-l cu felii crispy de pâine integrală din secară, unse cu brânză ricotta. Yummy!

2. Rulouri din lipie cu brânză dulce și castraveți tocați

La picnic, te poți bucura și de castraveții proaspeți din această perioadă. Toacă-i mărunt și pune-i într-o lipie de orez unsă cu brânză dulce. Rapid și gustos!

3. Un desert fresh: fructe de sezon

Cireșele sunt vedetele acestui sezon! Sunt aromate și vor fi bine tolerate de organism, dacă ai intoleranță la histamină. Și caisele se numără printre cele mai iubite fructe ale anotimpului cald. Bucură-te de ele la picnic!

Dacă te confrunți cu intoleranță la histamină, poți ameliora stările neplăcute cauzate de consumul anumitor alimente cu ajutorul Daosin.

Previous ArticleNext Article

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.