Primăvara e anotimpul de debut al alergiilor sezoniere. Este perioada în care apare polenul, ce declanșează multiple reacții alergice. Iată
Hobby-uri pentru iubitorii de natură
Dacă îți place să petreci mult timp afară, îți propunem câteva hobby-uri care te vor pune în contact cu natura
Mișcare și endorfine. Iată ce beneficii are sportul asupra sănătății mentale!
Exercițiile fizice practicate în mod regulat au numeroase efecte pozitive asupra organismului și contribuie la prevenirea unor afecțiuni. Mai mult,
Cum îți motivezi copilul să te ajute la treburile casnice
Copiii nu găsesc aceeași motivație de a face curat precum adulții, de aceea, de multe ori, sunt greu de convins
Cum să-ți îmbunătățești memoria cu ajutorul sportului
Sportul aduce numeroase beneficii organismului: previne apariția bolilor de inimă, a accidentelor vasculare și a diabetului. De asemenea, te ajută
Trei greșeli pe care le facem în timpul curelor de slăbire
O cură de slăbire poate aduce multe provocări. Anumite diete nu se potrivesc stilului tău de viață sau simți că
Ai renunțat la fumat? Iată ce poți face pentru a-ți recăpăta sănătatea plămânilor!
Dacă te-ai lăsat de fumat, trebuie să știi că, după doar o săptămână, plămânii încep să se repare, inflamația țesutului
Salate fresh perfecte pentru prânz. Trei rețete de salate cu conținut scăzut de histamină
Dacă te confrunți cu intoleranța la histamină, știi că anumite alimente îți pot provoca simptome precum balonare, migrene, diaree sau
10 sfaturi pentru a-ți menține sănătatea și starea de bine
Ultimii doi ani au venit cu provocări care ne-au afectat starea de spirit și ne-au determinat să ne schimbăm stilul
Fortifică-ți organismul cu legume și verdețuri de sezon!
În sfârșit, a venit sezonul în care ne bucurăm de legume și verdețuri verzi, autohtone, încărcate de nutrienți. Luna aceasta,