fbpx
Blog, Lactoflora

Fortifică-ți organismul cu legume și verdețuri de sezon!

În sfârșit, a venit sezonul în care ne bucurăm de legume și verdețuri verzi, autohtone, încărcate de nutrienți. Luna aceasta, avem șansa să găsim în piețe spanac, usturoi verde, urzici, lobodă, gulii și ridichi. Citește mai departe care sunt beneficiile acestora pentru organism!

Spanacul

Printre vitaminele pe care le conține spanacul se numără vitamina A, C, B și K. Totodată, spanacul este și o sursă importantă de fier și magneziu, care îți vor oferi energie și îți vor întări sistemul imunitar.

CITEȘTE TOT ARTICOLUL PE BLOGUL LACTOFLORA

Previous ArticleNext Article

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.