fbpx
Blog, Refenum Ice

Mișcare și endorfine. Iată ce beneficii are sportul asupra sănătății mentale!

Exercițiile fizice practicate în mod regulat au numeroase efecte pozitive asupra organismului și contribuie la prevenirea unor afecțiuni. Mai mult, ele au un impact și asupra creierului. Află mai departe cum contribuie sportul la menținerea sănătății mentale!

Sportul determină eliberarea de neurotransmițători

În momentul în care începi mișcarea, mesageri chimici numiți neurotransmițători sunt eliberați prin intermediul sistemului nervos. Acești mesageri sunt responsabili de transportarea, stimularea și echilibrarea semnalelor între neuroni.

CITEȘTE TOT ARTICOLUL PE BLOGUL REFENUM ICE

Previous ArticleNext Article

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.