fbpx
Blog, Bronhoklir

Sfaturi pentru a avea un sistem imunitar puternic toamna aceasta

Sezonul rece pare că și-a intrat serios în drepturi. A început să fie tot mai frig, iar temperaturile scăzute au adus cu ele răceala și gripa. Sunt afecțiunile specifice acestei perioade. Le poți face însă față dacă ai un sistem imunitar puternic. Pe lângă responsabilitățile pe care le ai la birou sau au acasă, sănătatea trebuie să aibă prioritate. Dacă organismul funcționează corespunzător și tu vei reuși să-ți atingi toate obiectivele. Buna funcționare a organismului este strâns legată de capacitatea de apărare a sistemului imunitar. În această perioadă ai nevoie de alimente bogate în nutrienți și vitamine care să-ți întărească sistemul imunitar. De asemenea, vaccinarea împotriva gripei îți va ajuta imunitatea. Pentru că dorim să ai un organism sănătos, îți oferim câteva soluții pentru o imunitate de fier toamna aceasta.

Întărește-ți imunitatea

Întărirea sistemului imunitar nu este o misiune imposibilă. Pare mai simplu decât ai putea crede să ai grijă de sistemul imunitar. O confirmă specialiștii Spitalului Huston Methodis, SUA, într-un studiu ce cuprinde câteva recomandări cu privire la modalitatea prin care îți poți fortifica sistemul imunitar. Potrivit medicilor americani, trebuie să acorzi o mai mare atenție alimentației. Poate că dulciurile și fast-food-ul sunt preferatele tale, însă în această perioadă trebuie să iei în considerare un meniu mai bogat în vitamine și minerale.

CITEȘTE TOT ARTICOLUL PE BLOGUL BRONHOKLIR

Previous ArticleNext Article

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *