Sportul, această himeră de care promitem să ne apucăm „de mâine”, „de luni”, „de luna viitoare” – oricând, numai nu
Atrofia musculară – tot ce trebuie să știi
Atrofia musculară este o afecțiune caracterizată de pierderea masei musculare și degenerarea funcțională a mușchilor. De obicei, cauza atrofiei musculare
Impactul COVID-19 asupra sportului și bunăstării psihice
Impactul COVID-19 asupra bunăstării psihice este un subiect care merită atenție. De la debutul pandemiei, măsurile de distanțare socială, blocarea
De ce este sportul important?
De ce este sportul important? E simplu. Ne petrecem majoritatea vieții repetând mișcări specifice precum roboții. Problema este că roboții
De ce este sportul atât de important?
Cu toții ne dorim o viață calitativă și sănătoasă, pentru că în asta constă cheia fericirii și stării de bine.
Cum să slăbești acasă
Cum să slăbești acasă? Ce trebuie să mănânci? Ce fel de exerciții ți se potrivesc? Statul prelungit în casă ca
Activități de interior
Activități de interior? Pe măsură ce lumea se „blochează” – evenimentele culturale, sportive, religioase sunt amânate, școlile sunt închise, majoritatea
Stai acasă și fă sport
Stai acasă și fă sport. În contextul pandemiei de coronavirus, cel mai înțelept lucru pe care îl poți face este
Durerea musculară – cauze și tratament
Durerea musculară poate apărea la orice persoană, indiferent de categoria de vârstă. Uneori, durerile musculare pot reprezenta un simptom al
Durerea musculară și vremea rece
Durerea musculară și vremea rece pot fi conectate. Antrenamentele de iarnă pot duce la dureri musculare și leziuni. În fiecare