fbpx
Blog, Lactoflora

Te confrunți frecvent cu senzația de balonare? Iată câteva sfaturi importante!

La fel ca celelalte organe din corp, stomacul reacționează atunci când din meniul tău zilnic fac parte alimentele nesănătoase. Balonarea este unul dintre semnalele de alarmă pe care stomacul le transmite atunci când regimul tău alimentar este neadecvat. Senzația de balonare apare din cauza acumulării de gaze în intestine, într-o cantitate mai mare decât în mod normal. Persoanele care se confruntă cu balonare după ce mănâncă descriu că simt stomacul prea plin sau dureros. Chiar dacă te-ai mai confruntat cu această problemă și în trecut, trebuie să știi că balonarea excesivă îți poate influența în mod negativ viața. Dacă ești la serviciu, riști să-ți pierzi concentrarea, iar dacă ai ieșit în oraș cu prietenii, parcă nu mai ai același chef de a petrece timpul în compania lor. Dispoziția ta se schimbă când ai senzația de stomac plin sau prea greu. Alege un stil de viață sănătos și o alimentație potrivită nevoilor organismului tău. Scapă de balonare rapid!

Cauze balonare

Cele mai frecvente cauze ale senzației de balonare sunt gazele care se acumulează în organism. Procesul de acumulare a gazelor începe în momentul în care se descompun alimentele nedigerate sau înghițim aer. Aerul ajunge în stomac când mâncăm. Potrivit specialiștilor healthline.com, cantități mai mari de aer pot ajunge în stomac atunci când:

CITEȘTE TOT ARTICOLUL PE BLOGUL LACTOFLORA

Previous Article

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *