Sărbătorile au însemnat o bine-venită perioadă de relaxare, dar și mese copioase luate în familie, care, probabil, ne-au adus kilograme
Sport iarna? Află motivele pentru care sportul practicat iarna este benefic
Zilele călduroase în care ieșeai afară din casă să faci sport s-au dus. Chiar dacă iarna și-a intrat în drepturi
Dureri musculare (mialgia) – cum se manifestă și ce soluții există?
Articolul prezintă care sunt posibilele cauze care produc dureri musculare, ce alte simptomele e posibil să simți dacă suferi de
Cum să fii activ când ai o viață ocupată
Job solicitant, sarcini zilnice de dus la capăt, timp dedicat familiei, animalelor de companie, prietenilor. Însă cu timpul pentru tine
Atrofia musculară – tot ce trebuie să știi
Atrofia musculară este o afecțiune caracterizată de pierderea masei musculare și degenerarea funcțională a mușchilor. De obicei, cauza atrofiei musculare
Modul în care Covid-19 schimbă Crăciunul
Modul în care Covid-19 schimbă Crăciunul este drastic. Pe lângă faptul că pandemia a produs modificări în toate aspectele vieții,
Impactul COVID-19 asupra sportului și bunăstării psihice
Impactul COVID-19 asupra bunăstării psihice este un subiect care merită atenție. De la debutul pandemiei, măsurile de distanțare socială, blocarea
De ce este sportul important?
De ce este sportul important? E simplu. Ne petrecem majoritatea vieții repetând mișcări specifice precum roboții. Problema este că roboții
Durere musculară – tipuri și tratament
Durere musculară? Nu te panica, este ceva normal…atunci când îți suprasoliciți mușchii sau te confrunți cu o vătămare minoră. De
Accidentările din sala de sport
Accidentările din sala de sport sunt o problemă constantă? Majoritatea oamenilor cred în vechea zicală „nicio durere, niciun câștig.” Însă